為提升心理委員的專業(yè)素養(yǎng)與實務(wù)能力，進一步發(fā)揮其在班級心理健康教育工作中的橋梁作用，10月24日星期五晚上，材料學(xué)院特邀浙江大學(xué)心理健康教育與咨詢中心黃芳老師，為全院心理委員開展了一場主題為“心理委員助人技能培訓(xùn)”的專題培訓(xùn)。本次活動通過理論講解、案例分享、情景模擬與實操演練相結(jié)合的方式，助力心理委員掌握基本的心理助人技能，增強心理育人實效。
一、理論奠基：系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理知識，筑牢輔導(dǎo)基礎(chǔ)
培訓(xùn)伊始，黃芳老師從大學(xué)生常見的心理困擾入手，系統(tǒng)講解了心理健康的基本概念、心理委員的角色定位以及朋輩輔導(dǎo)的基本原則。她結(jié)合心理學(xué)家Maslow提出的“心理健康十大標(biāo)準(zhǔn)”，引導(dǎo)同學(xué)們理解心理健康的多元維度，并詳細介紹了常見心理問題的類型與表現(xiàn)，包括學(xué)業(yè)壓力、情緒困擾、人際關(guān)系、生涯發(fā)展等多方面內(nèi)容。黃老師還特別強調(diào)了心理危機的識別與應(yīng)對，講解了發(fā)展性危機、境遇性危機、存在性危機與病理性危機的特征與處理原則，幫助心理委員初步建立起心理問題的識別框架與應(yīng)對意識。
二、案例交流：直面實際困難，共尋應(yīng)對之道
在案例交流環(huán)節(jié)，多位心理委員主動分享了在工作中遇到的困惑與挑戰(zhàn)，如“如何應(yīng)對情緒持續(xù)低落的同學(xué)”“如何在保密原則與危機預(yù)警之間把握分寸”“如何處理室友矛盾引發(fā)的心理壓力”等。黃芳老師結(jié)合專業(yè)知識與實務(wù)經(jīng)驗，一一予以回應(yīng)，并引導(dǎo)大家從心理支持、資源轉(zhuǎn)介、溝通技巧等多角度思考問題，提升實際應(yīng)對能力。現(xiàn)場討論熱烈，同學(xué)們在交流中相互啟發(fā)，增強了面對復(fù)雜情境的信心。
三、情景模擬：實戰(zhàn)演練談話技巧，提升溝通能力
為進一步強化培訓(xùn)效果，黃芳老師邀請兩名同學(xué)分別扮演“有心理困擾的學(xué)生”和“心理委員”，現(xiàn)場演示了一次模擬談話。通過對談話過程的細致點評，黃老師指出了溝通中的關(guān)鍵技巧，如積極傾聽、開放式提問、情緒反饋、共情表達等，幫助大家直觀理解如何在實際交流中建立信任、引導(dǎo)表達、緩解情緒。她強調(diào)，“談話不僅是技術(shù)的運用，更是心與心的連接”，鼓勵心理委員在陪伴中傳遞溫暖與支持。
四、實操演練：兩兩結(jié)對練習(xí)，鞏固朋輩技能
在最后的實操環(huán)節(jié)，全體心理委員兩兩組隊，圍繞設(shè)定情境進行朋輩輔導(dǎo)練習(xí)。大家在模擬中運用所學(xué)技巧，互相反饋、共同改進。現(xiàn)場氣氛認真而專注，同學(xué)們在互動中不僅鞏固了知識，也增強了擔(dān)任心理委員的信心與責(zé)任感。黃芳老師巡回指導(dǎo)，及時點撥，幫助大家在實踐中深化對“傾聽-共情-引導(dǎo)”過程的理解。
本次培訓(xùn)在熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束。同學(xué)們紛紛表示，通過黃芳老師系統(tǒng)而生動的講解與演練，對心理委員的職責(zé)有了更深的理解，也掌握了更多實用的溝通與輔導(dǎo)方法。今后，材料學(xué)院將繼續(xù)加強心理委員隊伍建設(shè)，推動心理健康教育工作落到實處，為學(xué)生的全面成長保駕護航。
圖文：王藝潔
